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不运动的坏处

根据世界卫生组织估计，篮精灵成人羽毛球培训，全球因缺乏体育运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。这足以证明运动对身体健康是非常有必要的。大家请注意，不运动，篮精灵暑期羽毛球培训，会使身体的免疫能力严重下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个更重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那么他们的大脑发育也不会很好，从而就影响到智力稍微不明显的低下。

羽毛球运动是一项逐渐兴起的健康运动。

全世界有大约4300万人在从事羽毛球运动。

其中男女老少、高矮胖瘦的人都有。

羽毛球球迷观看完球星们比赛后，第二天就可以在同一场地、按照规则效仿他们。

并且通过努力，他们真能做得像他们的偶像一样漂亮!

羽毛球运动是集时尚、健身、交际于一体的运动

羽毛球运动本身集时尚、健身、交友于一体，很适合都市人群。

它是一种容易与对手交流1感情的终生运动。

在发达国家，羽毛球甚至还是一种维系人际关系的纽带。

在美国有一句名言：“现在，假如你只懂得打羽毛球，你就已经具备了生存的条件!”

根据美国一家电视公司的统计数字全美国目前有3400万人打羽毛球，相当于其全国人口的15％。

值得注意的是，打羽毛球要注意掌握正确姿势，长期以错误的姿势打球，太仓羽毛球，很容易造成运动损伤。如羽毛球比赛中最为常见的大力扣杀时肘内侧韧带拉伤，就是由于杀球时肘关节低于肩关节造成的。因此练习羽毛球最hao在专业教练的指导下进行。此外，要选择合适的场地和运动鞋，做好充分的准备活动。

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