苏州腾龙体育培训有限公司----苏州体育培训第壹品牌,品质服务值得信赖!
打篮球对身体有什么好处
提高身体素质
打篮球可以提高身体素质哦。这点很多人都还不知道吧。这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的,有机体必须最da限度地动员和发挥身体各部位qi官系统的机能,如呼吸加强,神经调节,血液循环加快,这样日久天长,各种身体素质就会不断的提高。
降低糖1尿病糖1尿病的特征之一是人体内的血糖水平比较高,如果不加控制的话,还会引起其他许多健康问题的,例如视力减弱、肾亏等,这些都是糖1尿病所导致的。经常打打篮球,由于能够控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖1尿病的可能性就会大大的减小。因此打篮球是预防糖1尿病的最jia运动之一。
报名收费:
(1)初级班每班4-6人,1000元/每期,吴中篮球,12次课,篮球培训机构,每次1.5小时。
(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(3)特设私教精品指导班:时间场地可协商,每次120元/人, 1—2人每次90分钟,学的好,儿童篮球培训,学得精,学得快。
苏州腾龙体育培训有限公司----苏州体育培训第壹品牌,品质服务值得信赖!
投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯yi的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战1术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率,对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。
打篮球的基本规则
比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。
报名收费:
(1)初级班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,学生篮球培训,12次课,每次1.5小时。
(3)特设私教精品指导班:时间场地可协商,每次120元/人, 1—2人每次90分钟,学的好,学得精,学得快。
苏州腾龙体育培训有限公司----苏州体育培训第壹品牌,品质服务值得信赖!
经典动作
(1)后仰跳投:又称“fade away”。
(2)空中接力:又称“alley-oop”,简称空接。
(3)立定投篮:又称“set shoot”。
(4)急停跳投:急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。
(5)梦幻脚步:一个后转身,然后把球好象要传出去,在拉回到身前做一个投篮的假动作,然后重心脚不动 移动另一个脚象前迈,移动到篮筐上篮。
报名收费:
(1)初级班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(3)特设私教精品指导班:时间场地可协商,每次120元/人, 1—2人每次90分钟,学的好,学得精,学得快。
吴中篮球-苏州世纪腾龙体育-儿童篮球培训由苏州世纪腾龙体育服务有限公司提供。吴中篮球-苏州世纪腾龙体育-儿童篮球培训是苏州世纪腾龙体育服务有限公司(www.tltysports.com)今年全新升级推出的,以上图片仅供参考,请您拨打本页面或图片上的联系电话,索取联系人:王跃成。